Если ваш ребенок-аллергик

Аллергия у детей, к сожалению, - явление распространенное. Родителям аллергиков приходится не только самим знать максимум информации о здоровье своего ребенка, но и приучать его соблюдать определенные правила поведения и питания. Вот только как грамотно это сделать? Существует несколько проверенных методов.

Метод №1. Соблюдение режима питания и безопасные продукты в рационе
Приучить ребенка-аллергика соблюдать режим питания и выучить вместе список опасных для его здоровья продуктов легко, ведь дети достаточно легко и быстро приспосабливаются ко всему новому. Поэтому их поведение можно смоделировать.

Читайте вместе с ребенком этикетки продуктов, ищите вместе «запрещенные» ингредиенты. Превратите поход в магазин в увлекательную игру. Это может быть соревнование: кто быстрее найдет в составе опасный компонент; квест - пусть ребенок соберет в корзину только полезные и безопасные продукты. Или поиграет в сыщика, который разыскивает на этикетке «врагов его иммунитета». Ребенок, включившись в игру, будет с удовольствием выполнять ваши задания.

Со временем малыш запомнит правила питания и будет соблюдать их независимо от того, находитесь ли вы рядом или нет.

Метод №2. Управление аллергией
Чтобы помочь ребенку развить в себе навыки управления аллергией, нужно быть немного психологом. Когда дети чем-то увлечены и чувствуют себя частью процесса, то достичь поставленных целей гораздо проще. Дайте ребенку почувствовать себя взрослым и ответственным – детям это очень нравится.

В этом помогут ролевые игры. Проиграйте с ребенком самые распространенные ситуации, например, заказ блюда в кафе. Вместе придумайте, как правильно отказаться от провоцирующего аллергию угощения, которое предлагают друзья.

Школьные мероприятия, дни рождения или вечеринка у друга – существуют определенные ситуации, требующие особого подхода. Принимайте во внимание желания ребенка, будьте с ним в диалоге, постарайтесь спланировать вместе максимально комфортное для здоровья поведение. Тогда вероятность соблюдения предложенного плана действий в разы повышается.

Важно, чтобы ребенок знал, как вести себя в чрезвычайной ситуации. Поэтому научите его конкретным действиям и приучите всегда носить с собой лекарство.

Метод №3. Доверительные отношения и забота

Дети могут стесняться своей аллергии, ведь они не любят чувствовать себя не такими, как все. Эти переживания вполне нормальны, и задача родителей – помочь ребенку с ними справиться. Если малыш поймет, что аллергия не делает его хуже остальных, то причин для смущения не останется. Чтобы мысли о возникновении аллергической реакции не вызывали у ребенка серьезную тревогу, просто говорите об этом спокойно. Пугать его последствиями – не лучший способ привить правильную модель поведения. Стоит исходить от обратного, объясняя, что плохого не случится, если выполнять несколько простых правил. Вселяя в ребенка уверенность, важно, чтобы он относился к вашим словам серьезно и понимал, что аллергия – совсем не мелочь.

Метод №4. Аллергия и подростковый возраст

Дети в подростковом возрасте становятся сложно управляемыми и, стремясь показать свою независимость, порой, совершают не вполне разумные поступки. Предыдущие методы они сочтут «детскими», а они-то уже взрослые. Поэтому важно проявить мудрость и вовремя изменить подход.

Во-первых, в разговоре с подростком будьте максимально открыты и честны. В этом возрасте как никогда важно стать ребенку другом. Другом, к которому можно прийти с любым вопросом, от которого не нужно скрывать свои чувства и переживания, который искренне переживает и готов помочь в любой ситуации.

Во-вторых, слушайте внимательно, когда ребенок решит вам доверить свои тревоги. Пытаясь в этот момент навязать свою точку зрения относительно того, что можно, а чего нельзя, вы рискуете потерять контакт с ребенком, а восстановить доверие будет крайне сложно. Поэтому проявите чуткость.

В-третьих, обсудите с подростком все тревожащие его ситуации. Расскажите ему, как поступать, если он забудет лекарство, или что делать, если приступ аллергии наступит вне дома.

В-четвертых, увеличивайте постепенно свободу действий. Подростку важно, чтобы вы в него верили и доверяли, а также были уверены в том, что он самостоятельно и без вашей подсказки справится с проблемной ситуацией, когда она настанет.

Мучает аллергия? Есть эффективное решение на период обострения!
Respro Allergy Mask
Respro Ultra Light
Respro FB-1
Respro Sportsta
Respro Cinqro
Respro Techno

Поделиться этой информацией в соц. сетях:

Следующаяя статья: Инструкция по подбору маски Предыдущая статья: 8 актуальных вопросов про аллергию